IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Michał1

Michał1

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
*****

Moje posty

W temacie: Trening !

Ponad rok temu

Dokup sprzętu, bo same sztangielki to za mało.Dietę znajdziesz w odpowiednim dziale.


W temacie: Łączenie parti - Zmiana

Ponad rok temu

To daj po dwie serie, jak Ci pasuje.


W temacie: Łączenie parti - Zmiana

Ponad rok temu

Po klatce wyciskanie kolejne jest niepotrzebne, w takim wypadku dobrze sprawdza się francuz sztangą i jedno z napisanych przez Ciebie.


W temacie: Trening bez sprzętu ( powrót do treningu na masę)

Ponad rok temu

Trening domatora nie jest na masę.Na masę potrzeba ciężarów i diety.

Tu trening domatora masz: http://forum-kultury...omatora-w-domu/


W temacie: Łączenie parti - Zmiana

Ponad rok temu

Możesz spokojnie zamienić.


Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024