Skocz do zawartości


maly16

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

witam wszystkich użytkowników

Ponad rok temu

Witam wszystkich ! użytkowników jestem nowy na forum , i chciał bym żebyście ocenili moje wyniki na siłowni :D , jeżeli napisałem to w złym dziale to wielkie przepraszam bo nie ogarniam jeszcze :D. A więc trening zaczołem w lutym tego roku , zaczynałem przy masie 65 kg i na pierwszy raz wycisnąłem 70 kg , po 8 miesiącach ćwiczeń waże 76 kg i wyciskam 117,5 kg dodam ,że mam 16 lat :D . Oceńcie mój progres

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024