Pijany Mistrz

Witam. Chce dokładnie zaplanować swój pierwszy cykl, wybór padł na PH, ponieważ do SSA nie mam dostępu. Wszystko chcę dopiąć na ostatni guzik. Dieta i trening jak najbardziej już są ustalone. Głownie chodzi mi o to co kupić jako profilaktykę i co na odblok (wiem, że są o tym tematy, ale dosyć stare, może weszły już nowe - jakieś lepsze produkty).
Co do PH to chyba kupię Pro-halo z dragon nutrition, czytałem, że raczej nie ma tego podróbek, co o tym myślicie? Polecacie jakąś inną firmę? Dodam, że również nie mam dostępu do produktów z apteki.
Co do profilaktyki - czosnek, omega 3, lecytyna??? i co dodać jeszcze najlepiej?
Kiedy zacząć brać osłonki? kiedy odblok, ile to ciągnąc, kiedy zacząć brać kreatynę?
Proszę o konkretne produkty jak i sposób ich brania, o jakiej porze kiedy...

Cykl planuje tak:
1 tydz : 50mg ( 2 kapsułki )
2 tydz : 50mg ( 2 )
3 tydz : 75mg ( 3 )
4 tydz : 75mg ( 3 )
5 tydz : 75mg ( 3 )
6 tydz : 75mg ( 3 )