Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wizzardius

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Trening ogólny rozwojowy

Ponad rok temu

Otóż mam zamiar zacząć trening ogólnorozwojowy. W domu mam pare hantelek i drążek. Moge też dokupić ekspander itp. Na siłownie może i pójde, ale najpierw potrzebuje coś ogólno-rozwojowego. Czy FBW czy do tego nada? Jak tak, to jaki zestaw ćwiczeń mi możecie zaproponować? Bo troche czytałem o FBW, ale nie wiem jakie mógłbym ćwiczenia wykonywać ,żeby to miało jakiś sens...

Cały dzień dzisiaj o tym czytam, aż w końcu postanowiłem, że musze założyć własny temat ;p