Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

paco123

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 140
Odwiedzin: 3030
Wiek: Wiek nie został ustalony
Urodziny: Data urodzin nie została podana
Lokalizacja
N.S.LBN
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
KOLARSTWO,KULTURYSTYKA &FITNESS,
PIŁKA NOŻNA,KUCHNIA,

Previous Fields

Staż [miesiące]
8 MIESIĘCY Z PRZERWAMI
Wzrost [cm]
174
Waga [kg]
63

2 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Gość
Ponad rok temu

Otrzymana

#126582 Początek masówki "Białko czy gainer" ???

Napisane przez w Ponad rok temu

to zakumaj ze chodzi o to ze gainer to żarcie w proszku ale tylko jako uzupełnienie diety i to ze jak nie zjesz posiłku o 9 a wypijesz gainera to to wiekszych skutków pozytecznych nie ma . Gainer stosujesz jako UZUPEŁNIENIE ! Białko tak samo . Jesz np obiad i np mamusia zrobiła nie dobrą zupe która jest mało odżywcza , jesz ja bo nie masz wyjscia , ale uzupełniasz braki gainerem , bądz np w szkole , nie mozesz zjesc kurczaka bo nie masz jak , jesz np banany + wafle ryżowe i dodajesz białko w proszku . PROSZEK TO UZUPEŁNIENIE A NIE ZAMIENNIK ! Dieta to podstawa

wiem i włąśnie ja chce tylko go pić po treningu na ile taki gainer by mi wstarczył ??