Witam forumowiczów.
Może na początek podam coś o sobie,
Wzrost 178cm waga 65kg.
Co polecacie na przyrost masy mięśniowej i ogólnie masy, jestem ogólnie zielony w tym temacie.. Moi znajomi stosują kreatyne oraz białko, i oczywiście ćwiczą. Mógłby mi ktoś doradzić od jakich ćwiczeń zacząć i co kupić. Chodzi mi głównie o budowę ramion i większą siłę. Z góry dziękuję za pomoc
FaceBook
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- Wczoraj
-
Budowa domu
- 3 tygodni temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- Miesiąc temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 3 miesiące temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 3 miesiące temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 4 miesiące temu
-
Witam was Serdecznie
- 4 miesiące temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 6 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 6 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 7 miesięcy temu