Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

darekk_wawa

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Rezygnacja z treningu (albo długa przerwa)

Ponad rok temu

Witam.
Co się dzieje z mięśniami (załóżmy, że po długim treningu przypakowanymi o jakieś 20kg) w przypadku rezygnacji z treningu (np. na kilka lat). Wracają z powrotem do stanu z przed treningów i zaczyna się dokładnie tak samo jak od zera?

Jakoś nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi. Czy w ogóle mogą się zmniejszyć, skoro ich rozrost spowodowany był właściwie mikrourazami? Jak można stracić raz wypracowaną masę?

Pozdr.