Witam...Mam 1,74m wzrostu waze 48kg i mam 13lat...Właśnie postanowilem wziąć sie za sb i ulżyłem taki plan ćwiczeń;
500brzuszków dziennie
70pompek dziennie
20podciągnięć na drążku dziennie !
Dopiero zaczynam bo trenuje 4dni! Pije koktajle domowe 0 chemiii i rak treningow na siłowni.
PROSZE O KRYTYKE I WYPOWIEDZI ;]
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 2 dni temu
-
Witam was Serdecznie
- Tydzień temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 2 miesiące temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 6 miesięcy temu