IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: Niestek

Niestek

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Dieta

Ponad rok temu

Witam jestem nowym użytkownikiem tego forum i chciałbym żeby ktoś ułożył mi diete

Mam 17 lat, waże 85kg na wzrost 183cm

Od 1 września biore się za siebie zamierzam chodzić 3x w tygodniu na siłownie, 2x w tyg K1 (sztuka walki) i wieczorne biegi.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026