Zawartość
Nie podano
Witam
Mam 16 lat, 171 cm wzrostu i ważę 50kg. Chciałbym zacząć chodzić na siłownię ale nie wiem czy jest sens przy takiej wadze. I czy najpierw powinienem spróbować przybrać na wadze czy raczej zacząć trening i dietę na raz. Z góry dziękuję za wszelkie rady.
FaceBook
