Witam,
chciałam zapytać ile kalorii powinnam spożywać przy wzroście 158 i wadze 49 kg. Moja aktywność fizyczna jest dosyć duża, ćwiczę 4-5 razy w tygodniu, głównie na zajęciach fitness. Będę również wdzięczna za przykładowe diety. Pozdrawiam
FaceBook
- Tydzień temu
- 4 tygodni temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu