Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

TRICEPS.PL

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 69
Odwiedzin: 4081
Wiek: Wiek nie został ustalony
Urodziny: Data urodzin nie została podana
Płeć
Mężczyzna

Kontakt

Strona WWW

7 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

TRICEPS.PL nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Gość
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje posty

W temacie: Zakwasy

Ponad rok temu

Pamietaj że w kulturystyce potrzebny jest sen mięsnie nie rosną w czasie treningu tylko podczas SNU !
Przez sen zachodzi także regeneracja więc dużo śpij mięśnie napewno odpoczną.
Dodam także że po treningu zrób pare ćwiczeń rozluzniających/rozciągających mięsień ćwiczony dobrze pomaga !

W temacie: Ból kręgosłupa przy schylaniu

Ponad rok temu

Idz najlepiej do lekarza odrazu !
Nie rób takiego błędu jak ja. Myślałem że samo przejdzie a tu lipa.
Lepiej iść za wczasu i wiedziec czy to cos powaznego czy nie.
Możliwe ze masz jakies skrzywienie/zwyrodnienie albo poprostu lekko nadwyrężony.
Zdrowia!

W temacie: Uniwersalny posiłek - ?

Ponad rok temu

Kolega miał na myśli że nawet na sterydach jest to nie realne dla takiej osoby jak Ty ( z małą wiedzą i stażem ).
Ale po swojej przeszłości wiem, że da sie to 20 kg w rok zrobić ale bedzie to taka byle jaka masa:) ( na sucho )
Pozdrawiam