Skocz do zawartości


WariaT*

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trening na Mase?? dla Doświadczonych!!POMOC!

Ponad rok temu

Witam dzisiaj zakupiłem ławeczkę i można zrobić głowa w dół i głowa w górę i dokupiłem obciążenia 40 kg czyli mam razem 65 kg więc myślę ze na początek powinno starczyć. dałem za nią 25 funtów tak funtów bo mieszkam w Anglii

Więc proszę Cię ułożenie jakiegoś planu co najpierw. i to tych oszukanych powtórzeniach i czego nie robić.

z góry bardzo dziękuje

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024