Skocz do zawartości


Antbar

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Prezent

Ponad rok temu

Ja ostatnio zaczÄ…Å‚em z dziewczynÄ… projektować wÅ‚asne plakaty w dużym formacie i drukujemy je jako prezenty w drukarnia wrocÅ‚aw. Dla dziecka to może taka miarka, gdzie zaznacza siÄ™ wzrost? To wszystko w fajnej oprawie kolorystycznej i mamy oryginalny prezent! 


W temacie: 183cm 60kg 16 lat dieta

Ponad rok temu

Wiesz co, najlepiej zainwestuj we współpracÄ™ z trenerem i dietetykiem. Nie ma co czytać w internecie, trzeba siÄ™gać po sprawdzone i rzetelne źródÅ‚a. Na poczÄ…tek oczywiÅ›cie badania krwi, żeby sprawdzić ewentualne niedobory i czy wszystko jest w porzÄ…dku. Polecam Ci sprawdzenie MichaÅ‚a Wrzoska. Jest dietetykiem i trenerem, ukÅ‚ada diety i chyba też plany treningowe. Czytam czasam jego bloga i naprawdÄ™ fajnie pisze, a przy tym powoÅ‚uje siÄ™ na źródÅ‚a, co jest wielkim plusem. 

Powodzenia  :strongbench:


W temacie: Prezent dla dziewczyny

Ponad rok temu

A może bielizna? To taki prezent dla dwojga :D Moja dziewczyna ukochaÅ‚a sobie miÄ™kki biustonosz i teraz dziÄ™ki mnie ma już całą kolekcjÄ™ :) 
Myślę, że dziewczyny lubią tego typu prezenty


W temacie: Dieta dla boreliozowca

Ponad rok temu

A pomyślałeś może o konsultacji u dietetyka? Wiem, że Michał Wrzosek układa diety dla osób posiadających indywidualne potrzeby, do tego jeszcze możesz dostać pakiet treningowy.

Na poczÄ…tek oczywiÅ›cie musisz zrobić pakiet badaÅ„, bez tego siÄ™ nie obejdzie przy ukÅ‚adaniu diety. 

JeÅ›li mogÄ™ coÅ› doradzić: nie kombinuj samodzielnie, ale zgÅ‚oÅ› siÄ™ do kogoÅ› :) Przy restrykcyjnych dietach ważne jest odpowiednie zbilansowanie skÅ‚adników, a dla kogoÅ›, kto nie siedzi w temacie może być to zbyt trudne i Å‚atwo pogorszyć sobie zdrowie, zamiast go poprawiać. 


W temacie: Dobry dentysta

Ponad rok temu

Ja z reguły umawiam swoje wizyty online przez https://egabinet.pl/. Mają ogromna bazę specjalistów i przychodni, z której na pewno warto skorzystać. Możesz też popytać znajomych lub rodziny czy Ci kogoś nie polecą ;)


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026