cześć mam do rzucenia 20kg
aktualna waga 120 docelowa 100
aktywność mała
po nowym roku
trenigi na siłowni
5x w tygodniu
jakie odżywki na redukcji
zastanawiam siÄ™ nad:
-kreatyna
-bcaa
-izolat
-hmb
dobry pomył
FaceBook- 3 tygodni temu
- 3 tygodni temu
- 3 tygodni temu
- MiesiÄ…c temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 4 miesiÄ…ce temu
- 5 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu