Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Bartolomaios

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 8
Odwiedzin: 1876
Wiek: Wiek nie został ustalony
Urodziny: Data urodzin nie została podana
Płeć
Nie podano

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Bartolomaios nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje tematy

Pytanie o suplementy

Ponad rok temu

Witam. Mam pytanie czy suplementy ( odżywki ) są w 100% naturalne? Czy zawierają jakieś wzmacniające substancje?
Wiem że to śmieszne pytanie ale cały czas mnie nurtuje gdyż ludzie mają na ten temat różne opinie, a ja chciałbym mieć pewność i zdanie profesjonalistów, czyli was.

Ważne pytanie- Trening

Ponad rok temu

Witajcie. W ciągu tygodnia nie mogę za bardzo ćwiczyć ponieważ mam dużo nauki, dalekie dojazdy do szkoły itd. więc brakuje mi czasu. Mam zamiar ćwiczyć 4 razy w tygodniu na siłowni w dniach:
Piątek, sobota , niedziela i poniedziałek. Czas treningu to około 1,5h. Moje pytanie brzmi co o tym sądzicie? Czy źle jest że te dni treningowe są 4 razy pod rząd bez dni odpoczynkowych pomiędzy tymi treningami a następnie 3 dni odpoczynku?
Dodam jeszcze że 2 razy w tygodniu mam treningi Krav Magi. ( tzn. w wtorki i piątki ).
Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Pozdrawiam Bartolomaios.

Siłownia

Ponad rok temu

Witajcie. Mam zamiar kupić siłownię.. Na razie nie mam za dużo pieniędzy na stanie więc chcę wybrać dobrą ławkę w stanie " surowym " do której później można dokupić akcesoria ( tzn, wyciągi, maszyny na nogi itp. ) Ponieważ chcę ją rozbudować aby móc ćwiczyć wszystkie partie mięśni. Zastanawiam się nad zestawem firmy Kelton: http://www.ecentrum....kt.php/1/1/9/55
Co o nim sądzicie? Jeżeli nie polecacie tego zestawu to proszę o wasze propozycje.
Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Pozdrawiam Bartolomaios.

Jakie ćwiczenia?

Ponad rok temu

Witajcie, mam pytanie:
Jakie ćwiczenia wykonywać aby trenować zręczność i szybkość?
Z góry dziękuję za wypowiedzi.
Pozdrawiam.

Jaki sprzęt do siłowni?

Ponad rok temu

Witajcie, mam zamiar kupić sprzęt do siłowni na którym mógłbym trenować wszystkie partie mięśni. Dodam że posiadam już obciążenie, gryf prosty, hantle i drążek.
Moje pytanie brzmi: jaki sprzęt kupić? Proszę o wasze porady jako doświadczonych sportowców.
Cena: do 1200 ( gdyby była taka potrzeba to sprzęt może być trochę droższy ).
Z góry dziękuję za odpowiedzi.