Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

bublik1414

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Plan dla bobika

Ponad rok temu

może pomożecie mi ułożyć jakiś plan??

Oczywiście na tym co mam

Witam!

Mam w piwnicy ławeczke do ćwiczenia,sztange(waga około 15 kg), 1 hangle 5kg i nic więcej

Chciałbym zacząć ćwiczyć

Mam 17 lat, wzrostu 170 cm a waże tylko 51 kg.Jestem chudy.

Kupiłem Whey Pro Gainer 1 i Olimp CREATINE MEGA CAPS 1250

Zaczne to brać od czwartku i ćwiczyć

Co moge jeszcze kupić dobregi,skutecznego i taniego na mase(mięśnie)??

Czekam na odpowiedź

Pozdrawiam