Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

yakup

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 1
Odwiedzin: 1440
Wiek: 29 lat
Urodziny: Sierpień 20, 1995
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Staż [miesiące]
3
Wzrost [cm]
176
Biceps [cm]
34

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

yakup nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Brak ostatnio odwiedzających do wyświetlenia

Moje tematy

PLAN TRENINGOWY- sprawdzenie

Ponad rok temu

Tric
Prostowanie przedramion ze sztangielkami w opadzie
Wyciskanie francuskie hantli jednorącz

Wyciskanie francuskie sztangi stojąc

Klata

Rozpiętki na ławce

Wyciskanie sztangielek, skos górny

Wyciskanie sztangi, skos górny

Bic

Uginanie przedramion ze sztangielkami

Uginanie przedramion ze sztangą

Uginanie przedramienia w oparciu o kolano

Barki

Wiosłowanie sztangą

Wyciskanie zza Glowy siedząc

Wyciskanie sztangielek

co myślicie o takim planie treningowym ??

FaceBook

Ona straciła ochotę na seks
- Tydzień temu
Zapraszam na Oficialna strone
- 3 tygodni temu
Witam was Serdecznie
- 4 tygodni temu
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 2 miesiące temu
Tabletki Penilarge
- 3 miesiące temu
Brak ochoty na seks po treningu
- 3 miesiące temu
Witam wszystkich
- 3 miesiące temu
Meltamin - Odchudzanie
- 3 miesiące temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- 4 miesiące temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- 4 miesiące temu