Zawartość
Nie podano
Witam.
Postanowiłem schudnąć i przy okazji wyrobić trochę mięśni.
Mam 179 wzrostu i ważę 85 kg.
Narazie mój plan wygląda tak:
szóstka weidera(teraz 9 dzień)
pół godziny chodzenia na steperze.
Mam również do dyspozycji huntle 1 i 5 kilowe, expandor i ławeczkę do robienia brzuszków.
Mogłibyście pomóc z ustaleniem planu ćwiczeń kładącego nacisk zarówno na schudnięcie i dodatkowo wyrabiający mięśnie?
FaceBook
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- Miesiąc temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 2 miesiące temu
-
Zapraszam na Oficialna strone- 2 miesiące temu
-
Witam was Serdecznie
- 3 miesiące temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 4 miesiące temu
-
Tabletki Penilarge
- 5 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 5 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 5 miesięcy temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 5 miesięcy temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 6 miesięcy temu
