Zawartość
Nie podano
Witam.
Postanowiłem schudnąć i przy okazji wyrobić trochę mięśni.
Mam 179 wzrostu i ważę 85 kg.
Narazie mój plan wygląda tak:
szóstka weidera(teraz 9 dzień)
pół godziny chodzenia na steperze.
Mam również do dyspozycji huntle 1 i 5 kilowe, expandor i ławeczkę do robienia brzuszków.
Mogłibyście pomóc z ustaleniem planu ćwiczeń kładącego nacisk zarówno na schudnięcie i dodatkowo wyrabiający mięśnie?
FaceBook
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 3 tygodni temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- Miesiąc temu
-
Witajcie- 3 miesiące temu
-
Talk to sexy girls now
- 4 miesiące temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 7 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 9 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 10 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- Rok temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- Rok temu
-
Witam was Serdecznie
- Rok temu
