gosian88

Po ciężkiej pracy 2 tygodnie urlopu, praktycznie bez treningów i na bakier z dietą. Na zdjęciach forma przed wyjazdem, w trakcie i po powrocie, Przerwa niby niedługa ale poczułem się trochę ciężko więc z radością wracam do treningów i diety. Wy też tak macie?

 1.jpg   51,72 KB   0 Ilość pobraÅ„  2.jpg   47,44 KB   0 Ilość pobraÅ„  3.jpg   32,83 KB   0 Ilość pobraÅ„

Kolejne kilka miesięcy treningów i czas odpocząć - zbliża się upragniony urlop Do wymarzonej sylwetki jeszcze sporo pracy zostało ale myślę że 2 tygodnie oddechu dobrze zrobią. Po kilku latach treningów w domu zacząłem ćwiczyć na profesjonalnej siłowni. Rok był ciężki ale warto było wytrwać. Będę wdzięczny za opinie na temat obecnej formy i ewentualne uwagi