Skocz do zawartości


LupaMlody

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Metka ruska

Ponad rok temu

witam mam 17 lat na siłowni cwicze od roku . chce zrobic cykl z 200 metki ruskiej moja masa to 70 kg ,wzrost 180 , biceps 33 cm, nie chce brac najpier 100 i za jakis czas 100 chce od razu 200 . co wy na to ??? i mam jeszcze jeden problem jak ustawic piramide . ile powinien trawac cykl ? mogł by mi ktos ustawic czas brania i piramide ? prosze o odp z góry dzięki! :thumbup::thumbup:

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025