Ogolnie cwicze przy worku mam treningi bokserskie z tez cwicze na silowni w dane dni, ogolnie raczej z tego wynika, ze na rzezbe, bo przy moim trybie zycia i cwiczen ciezko cos nabrac masy.
Pod SW możesz wziąść:
Przedtreningówke - np Fight Factor od Nutrabolic (jest bez pomperów)
Kreatyna
BCAA - okołotreningowo
Carbo/izotonik
Magnez
Witaminy