on30

Hejka
Teraz to ja juz nic nie rozumiem.Dzisiaj trenowalem klatke piersiowa i przy wyciskaniu sztangi do gory
zauwazylem ze moja lewa reka jest duzo silniejsza niz prawa(jestem praworeczny)
Pozniej chcialem naprezyc miesnie klaty i lewa strona klaty byla twarda jak kamien a prawa strona miekka.
Poprostu nie umiem prawej strony klaty naprezyc
Wszystkie inne miesnie czy biceps czy triceps czy miesnie nog moge spoko naprezyc tylko nie prawa strone klaty.
Mam jakas blokade czy co ?

ah jest ok no dobrze ze w biceps dal strzala a nie w cos innego

niektorzy pisza ze kreatyna jest sterydem
a tak naprawde po sterydy siega sie gdy juz wiesz ze odzywki i trening juz nie dzialaja oczywiscie zaden steryd nic ci nie da jezeli nie bedziesz mial odpowiedniej diety
to jest tak jak bys mial ferrari a nie mial paliwa zeby nim jezdzic
pozdro

diete mam
dzieki za porady:)
pzdr

kto ci takich glupot nagadal????
a z ta sila to nie jest ze masz towar lipny ja tez mam czasami cos takiego tylko ze ja np mam tak ze podnosilem sobie 1 raz 125kg a na cyklu podnosze 115
to zalezy od psychiki ale za to robie np wiecej powtorzen w seriach jak jestem na cyklu mniejszym ciezarem

nikt mi nie gadal tego troche czytalem i czesto pisali zeby za sterydy brac sie tak po 2 letnim stazem:)
piszesz ze psychika hmm nie wiem ale ok sprobuje z mniejszym ciezarem i wiecej powtorzen.
pzdr

czesc MaC406
dzieki za taka szybka odpowiedz.

towar wygladal na orginal porownowalem go z fotami w necie .Zapomnialem dopisac jeszcze 1 sprawe w czasie
tego jeszcze cyklu wzialem pare silnych tabletek na bol zeba wiem to byl duzy blad ok ale bylo chyba w 2 tyg cyklu a sila nadal nie przychodzi.
ale to by moglo byc jak pisales ze organizm broni sie przed szkodliwymi substancjami bo kurde innej opcji juz nie widze ale i tak chcialem sie tutaj was spytac bo nie daje mi to spokoju.
zostaly mi jeszcze 4 strzaly omnadrena no i reszte mety sadzisz MAC ze dalsze strzaly nie maja teraz sesnsu czy dokonczyc
cykl tak jak powinienem.
pzdr.