Witam mam 26 lat ważę 130 kg wzrost 187 cm.
Chciałbym dobrać jakiś konkretny trening + odzywki, spalacze tłuszczu oczywiście na rzeźbę. Troszku ulany jestem.
Mam dostęp do siłowni zaawansowanej.
Jakaś dieta tez by mnie interesowała bo, cały czas chce mi się żreć
Proszę o pomoc.