Cześć
Poniżej wklejam zdjęcie sprzed i w trakcie przygody z redukcją od stycznia do czerwca. Wydaje mi się że jakiś tam efekt udało mi się uzyskać ale od dłuższego czasu męczę się z tłuszczem na brzuchu. Jak jestem na redukcji to wszystko leci a brzuch dalej zostaje, wszystko co udaje mi się wypracować podczas treningów przepada a sylwetka coraz bardziej się pogarsza. Proszę o poradę czy jest w ogóle jakaś rada na to.