Monka15

Niedługo treningi będą pokazami mody coś mi się wydaje

Wątek tylko pozornie się taki wydaje Bardziej chodzi mi o użyteczność poszczególnych rzeczy. Jestem ciekawa, co wolą forumowicze i dlaczego. Możesz być spokojny, myślę, że o ile na siłowni takie cuda się dzieją, to przy treningach mma (czy innych sportach walki) nie nastąpi to prędko. A jeśli chodzi o mnie to nigdy pytam o to, co praktyczne, a nie "modne". Modę zostawiam poza salą treningową czy siłownią 

Cześć! wpadłam na pomysł, że przyda nam się się taki zbiór "must have fightwear" na trening.

Śledziłam starsze wątki, ale nie znalazłam Co nosicie na trening? Rashguard z długim, czy z krótkim rękawem? A ochraniacze na łydki? To element, który jest dosyć sporny, bo na zawody nie można ich używać, a na treningach tak. Tak czytałam na realsporting.pl

Pytanie, czy lepiej już na treningach uczyć się być odpornym (odporną) na ciosy w piszczel?   A rękawice macie z kciukiem czy bez? Czekam na wieści 

Miałam takie bóle odcinka lędźwiowego i nie wiedziałam z czego... Myślałam, czy problemem jest felerna szóstka weidera, czy coś innego... Zanim poszłam do lekarza spróbowałam jogi i to było zbawienie. Ale oczywiście każdy jest inny, zanim zaczniesz coś na własną rękę skonsultuj to z dobrym fizjo.

Odkąd przestałam maniakalnie liczyć kalorie zauważyłam efekty... Jasne, nadal nie przekraczam pewnej ilości, ale jak zjem ich za dużo, a wiem, że jadłam zdrowo, nie mam wyrzutów sumienia.

Jeśli przekroczyłam swój limit o 200 kcal przez czekoladę, która ma 400 kcal to jest źle ale jak ta nadwyżka (200 kcal) wynika z kolejnej porcji warzyw czy owoców, które uwielbiam, jestem na siebie mniej zła. Musisz mieć odpowiednią ilość potrzebnych składników, a te dają owoce i warzywa