Zawartość
Mężczyzna
Siema wszystkim,
mam 32 lata, chciałbym poprawić swoją sylwetkę, choć nie wiem czy nie jest za późno,
zacząłem regularnie biegać, po 40 min, co 2.3 dni, + 40 brzuszków, rano wieczór, też co 2,3 dni.
Wiadomo, w tym wieku, to już nie tak łatwo..tym bardziej że mam wrażenie, że mam jakieś zwyrodnienia stawowe, wszystko mi strzela jakby nie było naoliwione
FaceBook
