Skocz do zawartości


no_34

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trening, jak, kiedy ćwiczyć?

Ponad rok temu

No dobra. A jak często i intensywnie można ćwiczyć mięśnie brzucha.
Podczas ćwiczeń innych partii mięśni jaki ciężar powinienem dobierać?

W temacie: Trening, jak, kiedy ćwiczyć?

Ponad rok temu

abs2 na brzuch? a mogę się spytać co to jest?

W temacie: Trening, jak, kiedy ćwiczyć?

Ponad rok temu

Na co ćwiczyć. Wydaje mi się że jestem "chudy" chciałbym przybrać trochę masy a później ją wyrzeźbić.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025