Pita

Witam wszystkich. Mam goraca prosbe o pomoc w rozpisaniu diety dla mojej zony. 34 lata, waga 51, wzrost 160, staz na silowni 7miesiecy. Problem tkwi w tym, ze ma 10 razy wiecej hormonu estrogen niz powinna miec
Przykladowe produkty ktore moze jesc:
jagody
truskawki
maliny
ryby i owoce morza
brokuły
gryka
kapusta
Foods Citrus
kukurydza
figi
Owoce (z wyjątkiem jabłek, wiśni, daty, granaty)
winogrona
zielona fasola
melony
proso
cebule
gruszki
ananasy
Dynie
tapioka
Biała mąka.
Bede wdzieczny za pomoc, bo nieukrywam mamy ogromny problem z tym. Jeszcze raz dzieki
Pozdrawiam

Witam. prosba o rozpisanie takiego cyklu dla mojego ziomka. 29 lat, 89kg, 180cm, 30 miesiecy staz. Wczesniej diety, suple, mietek,omka. to bedzie drugi cykl. ma zakupionego tesc cypek i winko tabs.
Prosba napiszcie wogole czy da sie cokolwiek z tego zrobic. Dzieki wielkie,pozdro.

Witam,jestem tu nowy. Za bledy w pisowni i tematyczne z gory przepraszam, mieszkam od dluzszego czasu za granica. Cos o mnie, staz na silowni 2lata i 2miesiace. waga 81, wzrost 181, biceps 35,lat 31. Tylko diety i kreatyna stosowana wczesniej. I teraz pytanko, czy nie jest jeszcze za wczesnie na pierwszy cykl, jezeli nie to prosba o pomoc w rozpisaniu. A mam do dyspozycji nandrolone decanoate 200mg/ml ( to chyba zamocne jak na pierwszy raz, ale to niech sie bardziej doswiadczeni wypowiedza), testosterone cypionate 250mg/ml, stanazolol 10mg/tab, wszystko firmy PHOENIX, a tak na marginesie,PHOENIX to dobra firma??? I posiadam jeszcze Proviron 25mg/tab. Z gory bede wdzieczny za pomoc.