Skocz do zawartości


aeq

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Pierwszy cykl epi

Ponad rok temu

Witam.

 

a) Staż- 3 lata
B) Cel Cyklu- siła, rzeźba
c) Dotychczasowego kontaktu z saa -brak

d) Kiedy skończył się ostatni cykl- nie było żadnego
e) Przeciwwskazania - brak

f)  Wiek/waga 31/ 72

 


Jak w temacie chciałem zacząć swój pierwszy cykl i wybór padł na epi - teraz pytanie jak ułożyć sobie ten cykl ? 

trening mam 3 x w tygodniu z trenerem. 

 

Dla osłony chciałem także dokupić ocs a po cyklu Trojan pct. Dobrze to ogarniam czy coś zmienić, pomoże ktoś mi to skleić w całość tak żeby było dobrze. Co ewentualnie dokupić.

Pozdrawiam

 

 


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024