Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

LuCash

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

CHCE ZACZAC TRENOWAC

Ponad rok temu

Witam. Mam 18 lat, 183cm wzrostu i ok 73kg wagi. Chciałbym zacząć trenować. Chodzi mi głównie o wyrzeźbienie klatki piersiowej bo mam troche zaniedbana... Nie stosuje żadnej diety, jem co popadnie. Mam domowa siłownie w piwnicy (ławeczka + modlitewnik, sztanga, hankle). Nie jestem bardzo ruchliwy ale lubie grac w pilke nozna i tenisa stolowego. Chciałbym zeby ktos pomogl mi zaczac, chce poznac wasza opinie i rady. Czekam na odpowiedz :thumbsup: