Bugz

Witam. Chciałem wspomóc regenerację stawów (glownie bark ze względu na kontuzje jakiś czas temu) i drugorzędne pozbyć się strzelania w kolanach. Planuję wrzucić taki zestaw co wy o tym myślicie
Rano - KFD collagen plus + 4000jm d3 i K2+ wapń 400mg
Po południu vit c 2g + msm 2g + 4000jm d3k2 + wapń 400mg
Na noc vit c 2g + msm 2g + 4000jm d3k2 + wapń 400mg
D3ik2 dość duzo ale mam tego sporo więc dodaje

Czytałem jeszcze ze ekstrakt z wyciągu z pestek winogron wpływa nie tylko na lepsze ukrwienie i transport tlenu (w pomperach używany jest często) ale i na regenerację właśnie i odbudowę dlatego pomyślałem żeby suplementować się jeszcze tym po 300mg do każdego razu.