Skocz do zawartości


radek98

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Sposób Zottmana

Ponad rok temu

Witam chciałbym sie dowiedzieć co myslicie o tym ćwiczeniu http://www.menshealt...-bicepsy,3132,1. Chciałbym dodać je do treningu bicepsu z tricepsem. Może ktoś próbował już tego ćwiczenia i mógłby podzielić się opinią.


Czy to dobry wybór?

Ponad rok temu

Witam, ćwiczę od około roku, mam 15 lat. Chciałbym przez wakacje dołożyć masy i tu pytanie czy kreatyna mi w tym pomoże?

Dokładniej ta #####

Czy na mase polecacie może coś innego? 

 


ręka do oceny

Ponad rok temu

Witam, mam 15 lat i chciałbym żebyście ocenili moją ręke. Ćwiczę od 4 miesięcy.
Sory za jakośc zdjęć.

http://imageshack.us.../img5691th.jpg/
http://imageshack.us...5/img5688w.jpg/
http://imageshack.us...4/img5692w.jpg/
http://imageshack.us.../img5699ue.jpg/

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024