Zawartość
Nie podano
Co z tym kręgosłupem dokładnie masz? Domniemam jak problem był też z nogą to odcinek lędźwiowy, zgadłem? Suple odpuść, większość placebo a po białkach itp często problemy żołądkowe. Jedynie pare jest godnych uwagi ale to i tak się wstrzymaj.
Tak, chodzi o odcinek lędźwiowy L4/L5. Zrobiła się przepuklina i już miało się zahaczyć o operację, ale terapia sterydowa i przeciwzapalna dała radę. Po białku nigdy nie miałem problemów, chociaż wiem, że sporo osób ma.
Spalacze też odpuścić? A jakieś rady co do treningu?
FaceBook
