Zawartość
Nie podano
Poza standardową suplementacja m.in. białko, bcaa, gluta wrzucam w siebie witaminy w tabsach tj, wszystkie B, potas, cynk, magnez, witC. itp
Pytanie czy rozbijać je na porcie np. cześć rano a cześć popołudniu/wieczorem? Teraz podaje wszystko na raz z rana.
Ma to większe lub mniejsze znaczenie przy wchłanianiu?
Z góry dzięki za wasze uwagi.
FaceBook
