Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

BicepsTriceps12

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Lewy Bark

Ponad rok temu

Witam, od pewnego czasu mój lewy bark szybko się męczy podczas treningu, mięśień jest spięty i nie zdolny do dalszego wysiłku. Ćwicząc np. Klatę, muszę odłożyć sztangę kilka powtórzeń wcześniej ponieważ mój lewy bark nie daje już rady (jest mocno spięty) także przechodzi to na przedramię. Siłownię łączę z treningami MMA, czy może to być jakie kolwiek przetrenowanie mięśnia ?