Skocz do zawartości


nebe:D

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Porada (Spalacze)

Ponad rok temu

Witam mam do was pytnie oczywiście tych z doświadczeniem czy zoszkodzi mi łączenie 2 spalaczy 1 z tego co wyczytałem jest po śniadaniu lub przed i przed obiadem i po czy łącząc OLIMP THERMO SPEED EXTREME i universal super cuts 3 który bierze się 2-3x dziennie może mi to zaszkodzić brałem wczesniej universal super cuts 3 i był efekt lekki ale dobrze się czułem i nie było komplikacji.Co sądzicie czy żeby brać 1 czy też 2 na raz lub kupic trochę białka?

Mięśnie brzucha (przesilanie)

Ponad rok temu

Witam jak w tytule czy gdy bym przesilał mięśnie brzucha spalanie tkanki tłuszczu z niego będzie szybsze? Bo obecnie robię 3x dziennie brzuszki po 150 za 1 razem staram sie zwiększać tą ilość bo po każdym razie czuję bul w mięśniach brzucha i ich napięcie jest spore.Wiem że za mojim pytaniem dostanie odp ABS,A6W itp ale bez diety i supli nic nie zdziałam i efekt wiem żę będzie gorszy i dłuższy jak z nimi ale no coż do bogatych nie należe więc proszę o odp mam w pasie brzuchu 92cm i wiem że długo by trfało spalanie tłuszczu abs z takiego brzucha więc sądzę że przesilanie przyśpieszy spalanie co wy na to?

Problem A6W 1-2

Ponad rok temu

Witam mam problem z A6W z ćwiczeniem 1 i 2 podczas wykonywania gdy robiÄ™ 3 cykl i ćwiczenie 1-2 czujÄ™ potworny bul w karku i nie mogÄ™ wykonywać kolejnych cykli gdyż bul jest nie do zniesienia a wykonujÄ™ ćwiczenia rozgrzewajÄ…ce i to nic nie dajÄ™ wiÄ™c poprzestaÅ‚em na 6 dniu i szedÅ‚em wÅ‚asnym planem który i tak siÄ™ nie sprawdziÅ‚ a z tego co piszÄ™ trzeba wykonać kÄ…t 90stopni który mÄ™czy mój kark górna partie brzucha mam dość dobrÄ… najwiÄ™kszy problem jest z mięśniami przy pasie i chyba mam przepuklinÄ™ bo w poÅ‚owie mięśni brzucha mam takÄ… wybulenie,wzgórek jakby żołądek przecisnÄ… siÄ™ przez mięśnie i gdy czasem robiÅ‚em chodź wiadome że nic nie piÅ‚em i nie jadÅ‚em braÅ‚o mnie na pawia i mam problem bo od 12 miesiÄ™cy nie obżeram siÄ™ i żołądek powinien siÄ™ zmniejszyć a to wyglÄ…da jakbym miaÅ‚ jakiÅ› guz wiÄ™c zamówiÅ‚em reduktor Universal Super Cuts 3 który polecono na forum bo masa idzie mi w dużym stopniu na brzuch i jeżeli mi ktoÅ› pomorze doradzi z tymi problemami co zrobić bÄ™dÄ™ wdziÄ™czny i przy pomocy A6W i tego produktu może dojdÄ™ do kaloryfera który jest 1 z najtrudniejszych rzeczy jakie chcÄ™ osiÄ…gnąć.Dodatkowo do tego chciaÅ‚bym zapytać co by siÄ™ staÅ‚o gdybym jadÅ‚ mete i ćwiczyÅ‚ na masÄ™ czy coÅ› bÄ™dzie?

Skwaszenie mięsni??

Ponad rok temu

Witam swego czasu trenowaÅ‚em tak intensywnie że nie miaÅ‚em zakwasów a moje mięśnie tylko byÅ‚y zmÄ™czone i moje pytanie jest takie czy przekwaszenie mięśni jest dobre czy też nie sÅ‚yszaÅ‚em że gdy przekwaszam mięśnie ich wzrost przystopowuje i zamiast rosnąć w siłę w raz z masÄ… spadam drastycznie i spalam swoje mięśnie proszÄ™ o szczegóÅ‚owÄ… wypowiedz na ten temat.

Mega Mass GAINER 737 -3kg

Ponad rok temu

Witam wszystkich chciałbym się dowiedzieć czy jest to dobry w skutku i działaniu produkt mający na celu zwiększenie masy czy po zażywaniu tego o to preparatu zwiększy się moja masa i jeśli jest to dobry środek prosił bym o dawkowanie bo jestem blady jak pupa.Pozdrawiam i proszę o szczegółową odp

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026