IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: xanter

xanter

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Jakie odżywki do 200zl

Ponad rok temu

Ogolnie cwicze przy worku mam treningi bokserskie z tez cwicze na silowni w dane dni, ogolnie raczej z tego wynika, ze na rzezbe, bo przy moim trybie zycia i cwiczen ciezko cos nabrac masy.

W temacie: Jakie odżywki do 200zl

Ponad rok temu

Dobra nie piszmy o masie, chce sie dowiedziec jakie odzywki polecacie do 200zl ;P

W temacie: Jakie odżywki do 200zl

Ponad rok temu

Poszło w lapie tyle, nie chce cwiczyc na mase, chodzi mi o wytrzymalosc i ogolna sile fizyczna w boksie. Nie mam ciezaru ani silowni aby cwiczyc na mase. Mam drazek robie pompki i sztange 30kg. Ogólnie przez te cwiczenia tez widze, ze troche miesnie rosna wiec nie wiem w czym problem. Nie kazdy musi zaczynac cwiczyc od masy, jesli sa postepy?

W temacie: Jakie odżywki do 200zl

Ponad rok temu

nie za wiele waze, lecz nie jestem maly, moj staz jest od czerwca, wczesniej cwiczylem na worku, teraz polaczylem worek z silownia, bralem nitrobolon, dobrze na mnie wplywal, poszlo 1.5 centymetra w cyklu a w tym 0kg przytycia, wiec nie wiem czy dobrze, jesli nie przytylem.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024