Skocz do zawartości


Komandos28

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trening bokserski

Ponad rok temu

Wszystko się da, ale trzeba robić to z głową. Najważniejsze to nie wyrobić u siebie złych nawyków.

W temacie: większy przeciwnik

Ponad rok temu

Pewność siebie wyrabia się zarówno podczas sparingów, jak i samemu... ufając swojej technice, wierząc w siebie... a czasami wystarczy mieć mocną osobowość :thumbsup:

Pamiętam jak kiedyś na sparingu koleś strasznie się mnie bał, dochodziło do tego, że żeby go sprowokować szedłem na niego z opuszczoną gardą, nawet bez kroku bokserskiego, prawie tak jakbym szedł na ulicy... a on wciąż się cofał, zamiast strzelić mi w pysk ;P W taki sposób nie da się wygrać, przewaga, lub przynajmniej równowaga psychiczna jest niezbędna w czasie walki.

W temacie: Uderzanie w worek.

Ponad rok temu

Wyrobienie techniki ?
Uderzaj przed lustrem też, a lepiej będzie Ci opanować nie jeden cios.. :thumbsup:
Sprzedałbym ci zajebisty worek Dołączona grafika

Wyrobienie techniki? Żartujesz chyba. Uderzając w worek samemu, bez nadzoru osoby mającej pojęcie o sztukach walki, lub chociaż wiadomości teoretycznych, jedyne co może zrobić to utrwalić złe nawyki i powiększać istniejące błędy. Na pewno uderzając w worek z czasem będzie uderzał mocniej i lepiej, ale nie za sprawą techniki lecz samego rozwoju mięśni. A skoro już się ćwiczy, to lepiej rozwijać się jednocześnie na wszystkich polach.

Uderzanie w worek rozwija mięśnie, i dobrze wykonywane pozwala na poprawienie techniki... a dobra technika znowu zwiększa siłę ciosu :thumbup: Najpierw naucz się poprawnie wyprowadzać ciosy, a potem możesz ćwiczyć bez obaw :thumbsup:

W temacie: sztuki walki

Ponad rok temu

Tutaj masz ćwiczenia na dynamikę i siłę jednocześnie

http://www.treningbo.../kategoria/menu

W temacie: boks

Ponad rok temu

Ja tam nie musze trenować sztuk walki bo każdy kto zobaczy moją muskulature odrazu wie ,że z tym to nie warto zadzierać :thumbsup:


Haha, dobry żart :D


Boks jest dobry zarówno jako sztuka walki(sport), jak i jako środek samoobrony(przydaje się na ulicy). Treningi są ciężkie, ale o to chyba chodzi :thumbup: Poza tym dobry bokser potrafi poradzić sobie nawet z tymi, którzy korzystają z nóg, lub walczą w parterze.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024