Dotychczas ćwiczyłem tak:
4x10 hantlami serie głowa u góry na skośnej ławce
4x10 hantlami seria głowa na dole na skośnej ławce
niestety więcej sprzętu obecnie nie posiadam, czy wobec tego warto jeszcze dziennie pompki robić?
FaceBook
-
Budowa domu
- Wczoraj
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- Tydzień temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 2 miesiące temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 3 miesiące temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 3 miesiące temu
-
Witam was Serdecznie
- 3 miesiące temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 5 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 6 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 6 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 6 miesięcy temu