Dotychczas ćwiczyłem tak:
4x10 hantlami serie głowa u góry na skośnej ławce
4x10 hantlami seria głowa na dole na skośnej ławce
niestety więcej sprzętu obecnie nie posiadam, czy wobec tego warto jeszcze dziennie pompki robić?
FaceBook
-
Find a gorgeous girl for tonight- 2 tygodni temu
-
She's in your city- 3 tygodni temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 3 miesiÄ…ce temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 3 miesiÄ…ce temu
-
Åšwiat_Fitnessu- 3 miesiÄ…ce temu
-
Witam Serdecznie- 3 miesiÄ…ce temu
-
Witam tu wszystkich- 4 miesiÄ…ce temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 5 miesięcy temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 7 miesięcy temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 7 miesięcy temu



Zawartość
Nie podano
