Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Remson

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Stagnacja - pomocy

Ponad rok temu

Trenuję od 6 miesięcy i nadal nie widzę progresu. Nie mam pojęcia w czym tkwi problem. Niby zestaw ćwiczeń jest odpowiedni, bo układał mi go trener. Co do diety także nie ma zastrzeżeń, bo wcześniej konsultowałem się z dietetykiem. Tkanka mięśniowa zamiast się rozrastać totalnie stoi w miejscu. Nie wiem co mogłoby ją zastymulować do regularnego wzrostu. Macie jakieś rady?