Zawartość
Nie podano
Witam, chciałbym otrzymać jakieś opinie na temat ww. diety czy ew. w niej czegoś nie zmienić bo nie da się ukryć według kalkulatora BMR z FB mam trochę za dużo białka i nie miałem pomysłu gdzie tu pomanipulować aby to zredukować do minimum.
Trochę o mnie:
Waga 78kg
Wzrost 178 cm
Wiek 27 lat
Trening będzie wykupiony w FB także nie wiem jeszcze co w nim będzie się znajdowało w każdym bądź razie doświadczenie na siłowni posiadam bo chodzę regularnie.
dieta_2018-02-20(1).png 167,89 KB
0 Ilość pobrań
dieta_2018-02-20.png 175,89 KB
0 Ilość pobrań
FaceBook
