Skocz do zawartości


Damian56743

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: taki trening

Ponad rok temu

no to pozostane przy trzech dniach, dzieki za odpowiedzi podzro ;)

W temacie: taki trening

Ponad rok temu

to dzieki za odpowiedz, a ile razty tak najlepiej w tygodniu cwiczyc zeby miesnie zdarzył sie zregenerowac ?

W temacie: mały cykl na początek

Ponad rok temu

to jednak zdecyduje sie na nitrobolon tylko jaki wziąsc ? i co tam do niego dołozyc zeby były dobre efekty

W temacie: mały cykl na początek

Ponad rok temu

dlatego chciałem sie tu was poradzic co i jak

W temacie: mały cykl na początek

Ponad rok temu

to ile posiłków dzienie powinienem jeść, i co najlepiej jeść zeby dobrze szła masa ?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024