Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Manti123

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Przygotowanie do testu sprawnościowego

Ponad rok temu

Witam, mam 14 lat i za półtora roku chciałbym pójść do liceum sportowego. I trenuje 3 razy w tygodniu kickboxing do tego 2 razy w tygodniu obwody siłownia 15 min i podciąganie 2-3 razy w tygodniu chciałbym jeszcze sobie poprawić sprinty i skoki w dal z miejsca. Czy ktoś by mi mógł pomóc co mam robić.