Skocz do zawartości


Manti123

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Przygotowanie do testu sprawnościowego

Ponad rok temu

Witam, mam 14 lat i za półtora roku chciałbym pójść do liceum sportowego. I trenuje 3 razy w tygodniu kickboxing do tego 2 razy w tygodniu obwody siłownia 15 min i podciąganie 2-3 razy w tygodniu chciałbym jeszcze sobie poprawić sprinty i skoki w dal z miejsca. Czy ktoś by mi mógł pomóc co mam robić.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025