5 posiłków dziennie
nie jest to liczone na kalorie
120 g mięsa
40g makaronu, kaszy itp.
łyżeczka oleju z oliwek
to jest jedna porcja posiłku
FaceBook- 2 tygodni temu
- 2 tygodni temu
- 2 tygodni temu
- MiesiÄ…c temu
- MiesiÄ…c temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 4 miesiÄ…ce temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu