5 posiłków dziennie
nie jest to liczone na kalorie
120 g mięsa
40g makaronu, kaszy itp.
łyżeczka oleju z oliwek
to jest jedna porcja posiłku
FaceBook
- 3 tygodni temu
- Miesiąc temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 7 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- Rok temu
- Rok temu
- Rok temu