IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Atraxx2

Atraxx2

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dieta przy 125kg wadze.

Ponad rok temu

Up. nie mogłem już edytować dlatego 2 posty.

Więc tak jak mi poradziliscie poczytałem trochę sobie na ten temat i zaniteresował mnie temat o białku napisany przez dzieciol21.Było by to dobry punkt odniesienia do mojej diety ? : )

W temacie: Dieta przy 125kg wadze.

Ponad rok temu

Dzięki wielkie wam za pomoc : ).

W temacie: Dieta przy 125kg wadze.

Ponad rok temu

To akurat wiem że dieta będzie kluczowa w tym. Ale mam spore problemy w ułożeniu sobie jej.Postaram się ją ułożyć i jutro albo pojutrze ją tutaj pokazać. : )

W temacie: Dieta przy 125kg wadze.

Ponad rok temu

Na orbitreku też można ćwiczyć ?. Ponieważ aktualnie go posiadam i czy by to zastąpiło bieganie itp. Bo jak na razie to ja kiepsko z kondycją stoję i wole w domu sobie poćwiczyć na orbitreku niż biegać.: )

W temacie: Dieta przy 125kg wadze.

Ponad rok temu

No więc tak.
wiek :17 (wiem wiem młody i takie gruby ale ok )
wzrost: 192cm
ćwiczę 3 razy w tygodniu.
Nie wiem co jeszcze mogę dodać : ).

Co do nawyków żywieniowych przez ostatnie 5tyg zmieniłem się i staram się ograniczyć ilość tłuszczów zwierzęcych do minimum. Nie wiem czy dobrze robię czy i też nie dlatego też chce zażyć waszej porady : )

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024