IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: DsD222

DsD222

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Co na początek?

Ponad rok temu

Witam! Mam zamiar zacząć dietę i ćwiczenia, a że gdybym miał sam układać plan treningowy i dietę to pewnie bym szybko zrezygnował, dlatego chce wykupić pakiet na "FabrykaSiły" i chciałbym się dowiedzieć czy ktoś już miał z nimi coś wspólnego i czy polecacie tą stronę?

Co na początek?

Ponad rok temu

Cześć. Mam zamiar zacząć ćwiczyć na siłowni, i chciałbym trochę przybrać na masie.
Z dietą jest różnie i zastanawiałem się co robić na początek, ponieważ jestem w tym temacie zielony... Gainer, białko, kreatyna czy coś jeszcze innego?

17lat, 170cm 55kg.

Co na początek?

Ponad rok temu

Cześć. Mam zamiar zacząć ćwiczyć na siłowni, i chciałbym trochę przybrać na masie.
Z dietą jest różnie i zastanawiałem się co robić na początek, ponieważ jestem w tym temacie zielony... Gainer, białko, kreatyna czy coś jeszcze innego?

17lat, 170cm 55kg.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024