Alanov

Siema!

Potrzebuję odpowiedzi na kilka ważnych i nie dających mi spokoju pytań, więc tak:

*Czy bez stosowania odżywek i diety "urosnę"?
(jem zwykłe obiady, owoce nie zaśmiecam swojego ciała)

*Czy to co znajdę na mieście wystarczy mi na robienie treningów?
(bardziej chodzi mi o późniejszy czas)

*Jak zacząć? Stworzyć własny plan, czy poradzić się kogoś tutaj?
(mogę zapłacić za stworzenie planu)


Mam 18 lat, ważę 60 kilo i nigdy nie mogę przytyć.
Zawsze albo spadam +,- 2 kilo albo tyje nic więcej.
Za stworzenie planu pode mnie mogę zapłacić jak pisałem wyżej.