Brak odpowiedzi do tego tematu

[budo_yamada]

Witam,

17 listopada odbędzie się w Warszawie seminarium "Qi Kung od podstaw".
Seminarium poprowadzi sifu Andrzej Szuszkiewicz z Akademii Tradycyjnych Sztuk Walk z Krakowa
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Seminarium zapoczątkuje serie kolejnych spotkań z sifu Szuszkiewiczem,
spotkania będą organizowane cyklicznie w Warszawie.

Na seminarium może zapisać się każdy zainteresowany tematem, niezależnie od uprawianego stylu walki czy organizacji sztuk walki, seminarium ma charakter otwarty.

Ramowy program zajęć seminariów Qi Kung z sifu Szuszkiewiczem :
I. Historia qi gong.
II. Co oznacza qi gong.
III. Czym jest Qi i skąd się bierze.
IV. Co to jest Qi Gong meridianowy.
V. Na czym polega Qi Gong.
VI. Znaczenie oddechu
VII. Podstawowe pozycje do ćwiczeń Qi Gong
VIII. Oddech podczas medytacji.
IX. Ćwiczenie praktyczne.
a. Unoszenie i opuszczanie Qi.
b. Spacer z Qi.
c. Ćwiczenia z użyciem rąk i oddechu ( 3 cykle ).
X. Krążenie energii po orbicie mikrokosmicznej.
XI. Ułożenie języka.
XII. Punkty na meridianach.
XIII. Ćwiczenia Qi Gong przy użyciu punktów.
Punkty: Dan Tian, Hui Yin, Bai Hui, na rękach Lao Gong oraz na stopach Yong Quan.
XIV. Ćwiczenia Qi Gong przy użyciu form;
- osiem kawałków brokatu
- qi gong pięć zwierząt.

Seminarium „Qi Kung od podstaw” Warszawa
Data: 17.11.2012
Koszt: 100 zł
Lokalizacja, Warszawa OSiR ul. Nowowiejska 37B
początek zajęć - godz. 13.00
pytania, zapisy, kontakt telefoniczny: 509 720 858

Zapraszamy