Skocz do zawartości


Zdjęcie

Suplementy .


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

Radzio00pl
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:30
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Suplementy .
Obecnie posiadam :
-Super Whey Gainer firmy olimp
-Cell Pump Creatina firmy Biogenix
-L- Glutamine firmy Olimp

Może mi ktoś powiedzieć czy coś dokupić do tego zestawu ?
Moja wiedza bardziej oparta na "polecających w sklepach".

Staż: 2 lata
Cel: Masa i siła
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy .
Jaki cel ??

To ja Ci polecę biseptol bo dobrego daje kopa . TEŻ KUPISZ ??



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


Radzio00pl
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:30
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy .
Cel napisałem , Masa i siła czyli standard .

Wybacz kolego,ale ja na suplach się nie znam, więc po to tu jestem aby ktoś mi doradził, co jeszcze mogę kupić.
A chyba na tym forum są osoby z doświadczeniem, które mogą coś konkretnego polecić , a nie jak Panowie w sklepach polecają bo chcą jak najwięcej zarobić .
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy .
NIE JAK NAJWIĘCEJ ZAROBIĆ TYLKO ZAZWYCZAJ SPRZEDAJĄ TO CO NIE SCHODZI ...

ja żeby ten zestawik podtrzymać kupił bym STORMa witaminy w tym przypadku nie konieczne z now/a mogą być z olimpa i jakieś białko ...no i oczywiście dietka



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


Radzio00pl
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:30
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy .
No i dzięki bardzo :) , zgadzam się co do tych sprzedawców,ale co można poradzić.

Chciałbym jeszcze wiedzieć czy to mogę wszystko razem mieszać w jednej szklance ? Bo po samej kreatynie mnie mdli więc łącze z gainerem i glutaminą .
Dietka już jest :D
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy .
gainer między posiłkami / l-glutamine po treningu , można też przed snem / kreatynę w DN rano i 6h później i w DT rano(naczczo) i przed treningiem



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


Radzio00pl
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:30
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy .
OK . Wielkie dzięki

A te witaminy i białko to podobnie brać zgadza sie?
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy .
VIT CZYT. NA OPAK. ALE CHYBA 2X DZIENNIE PO 1CAPS. BIAŁKO W ZALEŻNOŚCI OD DIETY ALE OK.2X DZIENIE PO30GR.



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


Radzio00pl
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:30
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy .
Ok Dziękuje :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024